Cvičit by se mělo. To je nezvratný fakt, protože jakákoliv forma cvičení má blahodárný vliv na náš organismus. Pohyb obecně zdravému tělu prospívá a na začátku stačí opravdu málo. I krátká 5 až 15 minutová cvičení na protažení zad a srovnání shrbeného postoje mají obrovský význam a výsledky lepší postavy se dostaví poměrně rychle.
Zobrazit celý článek...
Rády se líčíte, rády se líbíte, rády „vypadáte“, a přesto tím nechcete trávit hodiny a hodiny? Anebo Vás tato zevní úprava dokonce k smrti nudí a otravuje? Zobrazit celý článek...
Pokud jde o zdravý způsob života, stravování, vzhled a sebevědomí, už dávno nestraší jen vánoce, krabice výborného cukroví, sezóna společenských plesů, dovolená na pláži... Hlídat se prostě musíme stále. Téměř každou ženu teď zajímá, jak shodit bříško, aby vypadala skvěle při jednání s klienty. Nebo v nových večerních šatech či mezi přáteli. Kromě každodenního cvičení je důležitá i životospráva. Mimo pomoci při shazování kil totiž správné jídlo omezuje působení stresu a zlepšuje stav vašeho organismu. Zobrazit celý článek...
To, jaké barvy se nám líbí, není do značné míry tak úplně náhoda. Někdo ze sebe nesundá modrou, jiný by na sebe nikdy nenavlékl nic zeleného, někdo k smrti zbožňuje černo-červenou kombinaci. Co nás na některých barvách přitahuje a na jiných zase odpuzuje? Zobrazit celý článek...
Plesová sezóna je tu a čas na shození přebytečných kil už nezbývá. Jak to udělat, abyste ve večerních šatech vypadala štíhlejší a skvěle? Poradíme vám! Zobrazit celý článek...
Móda budiž pochválena, zvlášť ta na letošní zimu! Výkřik – Nemám co na sebe – už patří minulosti, protože to není pravda! Ať si obléknete cokoli, nechybíte. Jen to správně nakombinovat...
Zobrazit celý článek...